ダイエット【運動系】

ダイエットと万歩計

万歩計が売れているのであります、万歩計は昔々から有りましたが、目立つ存在でもなく万歩計の存在そのものを知らない方も多かったようですが、昨今のダイエットブームからか万歩計が随分と売れているようでして、薬局でもデパートでも万歩計が売ってい ...

ダイエット【運動系】

ジョギングとダイエット

ジョギングはダイエットにはとっても良いらしく、ダイエット補助食品の中でも、ジョギングの併用をお薦めしている場合も見うけられます。

確かにジョギングはとっても良い(勿論ですが無理をしないで自分のペースで走るって事が大切ですが ...