お掃除ダイエット

ダイエットのコラムを書いていて、新しいダイエット方法を思いついてしまった!
その名も”お掃除ダイエット”、毎日10分掃除をするだけで理想の体型に・・

お掃除ダイエットで短時間で効果を出すにはお掃除ダイエット用のアイテムが必要になってきます!
★鉛で出来た重さ10キロのハタキ
ハタキの棒の部分を鉛にしまして、重さを10キロ位にしちゃいます、これを振り回してハタキを掛けますと、相当のカロリーを消費しますね?

同様に
鉄箒とか、車輪が硬くて移動が大変な掃除機なんかを用意いたしますと、部屋の掃除をやるだけで、相当の体力を消耗いたしまして、もう相当なカロリーを消費してしまうって方法です。

ダイエットをしながら部屋も綺麗に掃除が出来てしまう、まさに一石二鳥を狙ったダイエットになるわけですね?

・・・・・・書いていて・・・うつむいてきてしまいましたのでこの辺りで終了をいたしたいと思います。

追伸

一昔前と比べまして洗濯も掃除も進化いたしまして、普通に家事を行っているだけではカロリー消費が少ないために、全然ダイエットにならないって事ですよね?

洗濯は手で洗ってお掃除は絞った雑巾を使って雑巾がけを行いましたら、かなりのカロリー消費になりますので、かなりのダイエット効果は期待できますし、電気も使わないので家計も大助かりってところでしょうね?

まあ普段から家電製品にお任せの家事を行っていない主婦の方でしたら、太っていると雑巾がけもまともにできませんので、ダイエットとは無縁なのでしょうがね?

そんな訳で節約の今の時代ですから、お掃除ダイエットってのはなかなかGooな方法では無いでしょうか?

なにせ家中が綺麗になりますからね?

追伸2
絶対とは言い切れませんが、お掃除と開運とか招福ってのは深い関係があると一部で噂されておりまして、特にトイレと玄関と水回りを清潔にしておくと、幸福の女神がやってくるのだそうです。
(まあ幸福の女神じゃなくても掃除の行き届いた家と、不潔な家とどちらに立ち寄るかと聞かれましたら、まあ100%掃除が行き届いた家に立ち寄りますからね)

ですのでお掃除ダイエットってのは家も綺麗になりますし、勿論ダイエットにもなりますし、お金もかかりませんので、そこに幸福が舞い込んだり致しましたら、もう一石何鳥にもなる夢のダイエットって事が言えるのですね。

ですから便利な掃除用品は買わないで、昔ながらの雑巾ですとか箒を大切にしたほうが良いのかもしれないですね。

このページのAI朗読【字幕付き】