ダイエット【食物系】

断食

断食というのはスタイルを気にして痩せるためじゃなくて精神修行のために行ったのであって軟弱な行為と一緒にするんじゃないってクレームが来そうな気がしますが、今回のコラムの本題は人が知性を持ってから世界の様々な地域や考え方から行われてきた断 ...

ダイエット【食物系】

定期購入の問題点

本当に手を変え品を変え目先に商品名を工夫して様々なダイエット食品が市場に投入されて、徹底した広告宣伝が展開される場合が多いのですが、最近特に増えてきた定期購入の問題点について考えてみたいと思います。

あの●●が大絶賛!

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ダイエット【食物系】

食事を残してダイエット

もし今までの食事量を半分にしたら貴方の体重はあっという間に減っていくって事は小学生にも分かる話ですが、それが出来ないからダイエットに励むって事になるわけですよね?

一般的に外食が多い人のほうが肥満体になりやすい傾向が出てい ...

ダイエット【食物系】

地中海式ダイエット

何でも腸内環境を整える野菜、穀物、低脂肪食品を充分に摂取していればダイエットになるし、うつにもなりにくいって研究結果が発表されたようですけど、どうも学者さんは最終的に難しく考えて発表しないと気が済まないような感じがしますよね? ...

ダイエット【食物系】

カプサイシンダイエット

原理はですねとても理にかなっていましてカプサイシンという物質は発汗作用があって脂肪も燃焼するのでダイエットになる、厳しい運動などしなくてもお食事時に懐からマイ唐辛子を取り出して振りかけるだけのお手軽ダイエットと実に素晴らしいと思います ...

ダイエット【考え方】, ダイエット【食物系】

水太り

えっと太りやすい体質の人は水を飲んでも太るなんて事を言いますし、水太りなんて言葉も有るくらいでまぁ水を飲むだけで太れるなんてのは飢餓に苦しむ発展途上国の方々にしてみれば、羨ましい体質なのでしょうけど、実際には体内の水分量が多すぎて体が ...

ダイエット【食物系】

朝ラーメン

私の知っているうどん屋さんがモーニングうどんなる珍妙な看板を出していたと思ったら自分でも変だと気が付いたのか、それとも朝なんとかのブームを狙っても全然ダメだったのか分かりませんが、とにかくいつの間にか現れて消えていったのであります。