ダイエット【考え方】

理想と現実

つくづくダイエットとか体型維持は気持ちの問題だと思うことに、結婚前はあんなにスリムでスタイルが良かったのに、結婚して子供が出来て今は見る影もないなんて人がとても多いという事があります。

もちろん加齢の影響であったり出産によ ...

ダイエット【考え方】

精神状態とダイエット

自分の手におえないほど大きな人生のトラブルに直面した時、人は一気に体重を減少させてダイエットに成功。。というよりも”やつれる”という事なのですが、困難に直面しても精神的な動揺を発生させないタフな人に体重の変化は有りません。

健全 ...

ダイエット【考え方】, ダイエット【運動系】

考える人はデブにならない

人の脳の大部分はスリープ状態でアクティブに働いているのは脳全体の3~5%程度だと言われていまして、否定する人も現れないのでそれは本当のことだと思います。

脳をコンピューターのCPUに例えるなら稼働率3%という事で100%可 ...

ダイエット【考え方】

貧相

福の神をイメージした時にふくよかな肥満体をイメージして貧乏神は逆に痩せていて貧相なイメージが頭に浮かんだとしたら貴方はノーマルな人間ですし世間のほぼすべてがあなたと同じ感覚だと思います。

まぁ福の神様が急に思い立って必死に ...

ダイエット【考え方】

アミノ酸ダイエット

コンフォートゾーンとは各個人がに染みついている自分がいるべきポジションとでも表現すれば良いのでしょうか、メンタルな部分が現実に形になって現れるという感じなのですが、もう少し解り易く書いてみます。

いつもテストで50点くらい ...

ダイエット【考え方】, ダイエット【運動系】

トランジスター・グラマーとは

体重を減らすとかダイエットとかいった表現よりも理想の体型になる事イコール適正体重になるという事ですから指標として体重を気にすることは、有りといたしましても体重を減らすことが目的であったり目標ではないと思うのです。

ですから ...

ダイエット【考え方】

カプサイシンダイエット

今回のコラムは風が吹けば桶屋が儲かる的な話なのであまり真面目に受け取られても困るのですけど、頭の良いというか偉い学者先生は私の知る限りみんな痩身つまりスリムな体つきでデブで偉い(頭の良い)学者さんというのはイメージがわかないのです。